UM Kraków: Mistrzowskie zmagania seniorów już we wrześniu

Trwają zapisy na V Mistrzostwa Krakowa Seniorów 60+ o Puchar Prezydenta Miasta Krakowa. Zawody w kategoriach 60+, 70+ i 80+ odbędą się 17 i 18 września na obiektach Klubu Sportowego Bronowianka” na ul. Zarzecze 124a. Rejestracja chętnych będzie prowadzona do 13 września.

Fot. materiały prasowe

Zawody rozegrane zostaną w 14 dyscyplinach: badminton, biegi na dystansach 300600900 m, brydż, bule, cyklotrial rowerowy, nordic walking, pływanie, aqua aerobic, ringo, slow jogging, szachy, tenis, tenis stołowy, wielobój sprawnościowy. Do rywalizacji staną osobno kobiety i mężczyźni.

Slow jogging to stosunkowo nowa dyscyplina pod tą nazwą kryje się wolny bieg na półstopie, w którym pięta nie dotyka powierzchni ziemi. Twórcą tej formy aktywności jest japoński profesor Hiroaki Tanaka z uniwersytetu w Fukuyoce. Mówi się, że to japońska recepta na długowieczność albo na bieganie z uśmiechem, ponieważ slow jogging ma wiele walorów zdrowotnych: zapobiega chorobom cywilizacyjnym, a nie naraża biegaczy na kontuzje czy bóle mięśni oraz nie powoduje zmęczenia.

Slow jogging zagości na krakowskich mistrzostwach seniorów jako dyscyplina bez rywalizacji. Podobnie jak aqua aerobik. Ci, którzy wybiorą te konkurencje, wezmą udział w treningu i pokazie.

W pozostałych dwunastu dyscyplinach seniorzy staną ze sobą w szranki. Najbardziej popularne są nordic walking, bule i brydż. Na dalszych miejscach są szachy, tenis stołowy, wielobój sprawnościowy, tenis ziemny i badminton. Ciekawa dyscyplina to cyklotrial przejazd na rowerach przez tor przeszkód, np. małe mostki. Rowery zapewniają organizatorzy, nie trzeba przywozić własnych na Bronowiankę”.

Mistrzostwa odbywają się w tamtejszych obiektach: większość na wolnym powietrzu, część w hali i na basenie. Zawody rozpoczną się 17 września (wtorek) o godz. 10:30, a zakończą 18 września (środa) o godz. 15:30. Puchary otrzymują zwycięzcy w swoich kategoriach wiekowych. Przez ostatnie lata pogoda dopisywała, w tym roku również trzymajmy kciuki.

Zgłoszenia na zawody należy przesyłać do 13 września pocztą na adres: Małopolskie TKKF, ul. Lenartowicza 14, 31-138 Kraków lub e-mailem: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

Więcej informacji na stroniedlaseniora.krakow.ploraz pod numerem telefonu 12 633-26-62 w godz. 9-15:30.

Organizatorami Mistrzostw Krakowa Seniorów są: Miasto Kraków, Zarząd Wojewódzki Małopolskiego Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej oraz Klub Sportowy Bronowianka”. Wydarzeniu partnerują Rada Krakowskich Seniorów oraz Centra Aktywności Seniora. Zawody odbywają się w ramach Gminnego Programu Aktywności Społecznej i Integracji Osób Starszych PASIOS.