Kraków – To co właściwe: ustawienia grupowe

Jednodniowy warsztat „To, co właściwe” będzie okazją do spokojnej, pogłębionej pracy z własnymi doświadczeniami i relacjami rodzinnymi. Spotkanie poprowadzi Arkadiusz Jan Zbiżek, pracujący w nurcie cichych, duchowych ustawień inspirowanych podejściem Berta Hellingera.

Szczegóły wydarzenia „To, co właściwe”

Data: 26 lipca 2026 roku (niedziela)
Godziny: 9:00–19:00, w tym około godzinna przerwa na lunch
Miejsce: Harmonia Zmysłów Ośrodek Wspierania Rozwoju, ul. Ruczaj 62A, 30-409 Kraków
Prowadzący: Arkadiusz Jan Zbiżek

Udział kosztuje:

• 650 zł – uczestnictwo z własnym ustawieniem,
• 550 zł – udział w charakterze reprezentanta.

Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenie należy przesłać osobiście co najmniej 5 dni przed warsztatem, za pośrednictwem profilu prowadzącego lub mailowo: [email protected]. Po otrzymaniu potwierdzenia rezerwację zabezpiecza zaliczka w wysokości 400 zł. Pozostała część opłaty jest regulowana po warsztacie. W przypadku rezygnacji najpóźniej 3 dni przed wydarzeniem zaliczka podlega zwrotowi; później przepada.

Jak wygląda warsztat ustawień grupowych?

Spotkanie rozpocznie się od około trzech godzin ćwiczeń ustawieniowych i medytacji. To czas na wyciszenie, skierowanie uwagi do wewnątrz oraz lepsze rozpoznanie własnych emocji i reakcji.

W dalszej części dnia odbędzie się około 6–7 ustawień indywidualnych. Pozostali uczestnicy będą w nich uczestniczyć jako reprezentanci, a także brać udział w ćwiczeniach i miniustawieniach tematycznych. Jak podkreśla prowadzący, praca reprezentanta również może być ważnym doświadczeniem i przygotowaniem do własnego ustawienia.

Ustawienie rozpoczyna się od krótkiego określenia problemu. Zamiast szczegółowo analizować całą historię, uczestnik obserwuje proces zachodzący w grupie i własne odczucia. W centrum pozostają relacje rodzinne, nieuświadomione uwikłania oraz pytanie: „Czego ja dla siebie teraz, w moim życiu potrzebuję?”

To propozycja dla osób zainteresowanych ustawieniami, które chcą pracować nad własnym tematem, ale także dla tych, którzy na początek wolą przyjrzeć się tej metodzie z perspektywy reprezentanta. Ćwiczenia i medytacje są przeznaczone dla wszystkich uczestników.

Ważne informacje dla uczestników

Warsztat nie jest psychoterapią, poradnictwem psychologicznym ani interwencją kryzysową. Prowadzący zaznacza, że ustawienia mają charakter fenomenologiczny i duchowy, a większość procesu odbywa się w ciszy.

Osoby pozostające w stałej psychoterapii powinny przed zgłoszeniem porozmawiać o udziale ze swoim psychoterapeutą. Prowadzący nie przyjmuje osób będących w trakcie leczenia psychiatrycznego ani przyjmujących leki psychiatryczne.

Na miejsce można dojechać tramwajem linii 52 z Dworca Głównego. Należy wysiąść na przystanku Norymberska, a następnie przejść około 5 minut w kierunku stacji Orlen. Przy ośrodku dostępne są bezpłatne miejsca parkingowe. Na ogrodzeniu warto szukać czerwonych tablic z napisem „Warsztaty”.

Link do wydarzenia na Facebooku