Jak wygląda rehabilitacja po urazie kolana?

Staw kolanowy jest tak zwanym stawem zawiasowym. Tworzy elastyczne połączenie między kością udową, rzepką i golenią. Pozwala zginać i prostować kolano, a także wykonywać wewnętrzne i zewnętrzne ruchy obrotowe po zgięciu. Anatomiczne struktury kolana, które są podatne na urazy, obejmują więzadła krzyżowe, więzadła zewnętrzne i wewnętrzne oraz łąkotki. Pojawia się ból, sztywność i ograniczona ruchomość.

Jak wygląda proces leczenia bólu kolana?

Ból kolana jest często leczony objawowo, za pomocą środków przeciwbólowych, przeciwzapalnych, zwiotczających mięśnie, a nawet zastrzyków kortyzonu. Ważne jest, by zidentyfikować przyczynę dolegliwości bólowych i jednocześnie łagodzić objawy.

Środki rehabilitacyjne są zawsze dostosowane do fazy, w której aktualnie przebywa pacjent. Dokładna diagnoza fizjoterapii obejmuje:

• analizę i wykrywanie problemów,
• określenie krzywej gojenia,
• sporządzenie planu terapii i leczenia.

Istnieją 4 wskaźniki, które określają, czy został osiągnięty ostateczny cel terapii: ból, mobilność, wytrzymałość i funkcjonalność. Oznacza to, że na przykład “brak bólu” nie oznacza natychmiast, że proces leczenia dobiegł końca. Należy też zwrócić uwagę na pozostałe wskaźniki. Dopiero wtedy można osiągnąć trwałe rezultaty.

Rehabilitacja po zerwaniu więzadła krzyżowego

Po zerwaniu więzadła krzyżowego ważna jest rehabilitacja sportowa w Ortorehasport Kraków . Po operacji zaleca się terapię trwającą kilka miesięcy. Ma wzmocnić mięśnie wspierające kolano w takim stopniu, by mogły przejąć zadania brakującego więzadła krzyżowego.

W zależności od osobistych wymagań i stopnia urazu cele są ustalane dla każdej fazy rehabilitacji. Długość poszczególnych etapów jest kwestią indywidualną. Warto pamiętać, że czasami się nakładają. Ogólnie rehabilitację można podzielić na trzy fazy.

Pierwsza faza trwa około dwóch miesięcy. Ma zmniejszyć obrzęk i stan zapalny w stawie. Koncentruje się na tym, by całkowicie rozciągnąć nogę i dobrze ją zgiąć. Kontroluje mięśnie ud. W ten sposób pacjent może znów normalnie chodzić.

Druga faza (3-6 miesięcy) rozpoczyna się, gdy cele z pierwszego etapu zostaną już osiągnięte, a ćwiczenia można wykonać bezboleśnie i prawidłowo. Kontynuuje zabiegi wzmacniające mięśnie nóg. Trening obejmuje coraz bardziej wymagające ćwiczenia.

Ostatnia faza (po 6 miesiącu) zawiera specjalny trening siły, funkcjonalności i wytrzymałości. Ustalone priorytety są uzależnione od indywidualnych celów i problemów pacjenta.

Rehabilitacja po założeniu sztucznego stawu kolanowego

Im wcześniej rozpocznie się mobilizacja, tym szybciej można budować mięśnie i odzyskać mobilność. Będzie uzależniony od kul przez kilka tygodni. Bezpośrednio po pobycie w szpitalu nie można jeszcze wykonać wielu zabiegów, takich jak terapia podwodna, ćwiczenia równowagi i siłowe. Ogólnie rzecz biorąc, po kilku tygodniach staw kolanowy może być ponownie obciążony.

Celem rehabilitacji jest przywrócenie stanu fizycznego, który pozwala pacjentowi prowadzić niezależne, aktywne i bezbolesne życie. Zmniejsza ból, buduje mięśnie i przywraca swobodną ruchomość stawów.