Dwie godziny spokoju i zabawy - warsztaty relaksacyjne dla dzieci

W sali nr 48 najmłodsi dostaną przestrzeń, by na chwilę zwolnić, odetchnąć i sprawdzić, co pomaga się wyciszyć. „Zajęcia relaksacyjne dla małych i nieco większych” połączą ruch, zabawę, dźwięk i proste ćwiczenia uważności. 🌿

• „Zajęcia relaksacyjne dla małych i nieco większych” łączą ruch z wyciszeniem
• Dzieci spotkają się w sobotnie południe

„Zajęcia relaksacyjne dla małych i nieco większych” łączą ruch z wyciszeniem

Warsztaty są przeznaczone dla dzieci w wieku 6-12 lat. W programie znalazły się krótkie techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe oraz zabawy inspirowane jogą. Nie zabraknie też dźwięków - uczestnicy będą mogli poznać i wypróbować instrumenty relaksacyjne. 🎵

To propozycja dla dzieci, które chcą lepiej skupić uwagę, oswoić sposoby radzenia sobie z napięciem i odkryć, że relaks może mieć formę ciekawej zabawy. Zajęcia wspierają uważność, koncentrację i dobrostan emocjonalny, bez sztywnej atmosfery i nadmiaru teorii.

Dzieci spotkają się w sobotnie południe

Warsztaty odbędą się 26 września, w godzinach 12:00-14:00, w sali nr 48 na parterze, w prawym skrzydle. Dwie godziny wystarczą, by połączyć spokojny oddech, łagodny ruch i doświadczenie relaksacyjnych brzmień.

Na zajęcia obowiązują zapisy. Udział wymaga wcześniejszego zgłoszenia, dlatego warto pamiętać o zapisach przed 26 września. Miejscem spotkania pozostaje sala nr 48 na parterze, w prawym skrzydle. 🧘‍♀️

na podstawie: Wojewódzka Biblioteka w Krakowie.