Zajęcia relaksacyjne dla małych i nieco większych

Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Krakowie zaprasza dzieci na warsztaty poświęcone relaksowi i wyciszeniu. Spotkanie będzie okazją do poznania prostych ćwiczeń wykorzystujących ruch, oddech, dźwięk oraz zabawę. Zajęcia przygotowano z myślą o dzieciach w wieku od 6 do 12 lat.

Kiedy i gdzie odbędą się zajęcia?

Warsztaty zaplanowano na 26 września 2026 roku, w godzinach 12:00–14:00.

Spotkanie odbędzie się w sali nr 48, na parterze, w prawym skrzydle budynku Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej w Krakowie przy ul. Rajskiej 1.

Obowiązują zapisy.

Co będzie się działo podczas warsztatów?

Program zajęć został przygotowany tak, aby dzieci mogły w przystępny i angażujący sposób poznać sposoby na uspokojenie i odpoczynek.

W planie są:

• krótkie ćwiczenia relaksacyjne,
• zabawy inspirowane jogą,
• aktywności związane z oddechem i ruchem,
• ćwiczenia wykorzystujące dźwięk,
• poznawanie i wypróbowywanie instrumentów relaksacyjnych.

Zajęcia połączą elementy zabawy z ćwiczeniami pomagającymi się wyciszyć. Dzieci będą mogły sprawdzić, jak na samopoczucie wpływają różne formy ruchu, oddechu i dźwięku.

Powiązany artykuł

Dwie godziny spokoju i zabawy - warsztaty relaksacyjne dla dzieci

Dla kogo przeznaczone jest wydarzenie?

Warsztaty są skierowane do dzieci w wieku 6–12 lat. Za organizację spotkania odpowiada Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Krakowie.

Źródło: www.rajska.info