Upał uderza nagle. Te objawy mogą oznaczać groźne przegrzanie

Gdy temperatura rośnie, organizm nie ma zbyt wiele czasu na obronę. Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Krakowie przypomina, że upał to nie tylko zmęczenie i dyskomfort, ale także realne ryzyko odwodnienia oraz przegrzania. W najcięższych przypadkach chodzi już o udar słoneczny lub cieplny, a to stan, który może zagrozić zdrowiu, a nawet życiu. Najszybciej alarmują wtedy sygnały wysyłane przez ciało.

• Organizm pierwszy pokazuje, że nie nadąża
• Udar cieplny nie daje dużo czasu
• Najbardziej narażeni są seniorzy, dzieci i zwierzęta

Organizm pierwszy pokazuje, że nie nadąża

Wysoka temperatura potrafi szybko odbić się na samopoczuciu. Najpierw pojawia się ospałość, rozbicie i trudność z koncentracją, potem dochodzą objawy, których nie wolno bagatelizować. Sanepid wymienia przede wszystkim:

• zmęczenie,
• silny ból głowy i zawroty głowy,
• nudności,
• gorączkę,
• szum w uszach,
• drgawki,
• wzrost temperatury ciała do poziomu zagrażającego życiu,
• przyspieszone bicie serca i oddech.

To właśnie taki zestaw objawów pokazuje, że organizm przestaje radzić sobie z obciążeniem. W upale nie chodzi więc wyłącznie o niewygodę. Z każdą godziną rośnie ryzyko, że zwykłe osłabienie zamieni się w stan wymagający pilnej reakcji.

Udar cieplny nie daje dużo czasu

Najbardziej niebezpieczny scenariusz rozwija się wtedy, gdy ciało nie potrafi już oddać nadmiaru ciepła. Udar słoneczny lub cieplny może narastać szybko i bez wyraźnego ostrzeżenia. Właśnie dlatego specjaliści zwracają uwagę, by nie lekceważyć nawet pozornie drobnych sygnałów, takich jak ból głowy, nudności czy narastające osłabienie.

Upał wpływa też na układ nerwowy. Człowiek bywa wtedy bardziej senny, rozdrażniony i mniej skupiony, a to odbija się na codziennym funkcjonowaniu oraz pracy. W praktyce oznacza to jedno: przy wysokiej temperaturze organizm działa na podwyższonych obrotach, choć z zewnątrz często nie widać jeszcze skali zagrożenia.

Najbardziej narażeni są seniorzy, dzieci i zwierzęta

W komunikacie krakowskiego sanepidu szczególnie wybrzmiewa ostrzeżenie dotyczące osób starszych i dzieci. To właśnie one znoszą upał gorzej i szybciej mogą wejść w stan przegrzania. Warto też pamiętać o zwierzętach, bo u nich wysoka temperatura również może prowadzić do niebezpiecznego wzrostu ciepłoty ciała.

W takich dniach każda godzina ma znaczenie. Uważna obserwacja, szybkie rozpoznanie objawów i reagowanie bez zwłoki mogą zdecydować o tym, czy upał skończy się tylko złym samopoczuciem, czy poważnym zagrożeniem zdrowia.

na podstawie: Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Krakowie.