MUW Kraków: A czy Ty wiesz jak pomóc osobie tonącej?
EACTIVE wraz z Oddziałem Wrocławskim Ratownictwa Wodnego Rzeczpospolitej stworzył infografikę dotyczącą udzielania pierwszej pomocy osobie tonącej. To bardzo ważny materiał dla wszystkich, którzy wypoczywają nad wodą.
Udzielanie pierwszej pomocy tonącemu to jedna z najtrudniejszych czynności podczas akcji ratunkowych. Warto więc zapoznać się z poniższymi zasadami.
Jak rozpoznać osobę tonącą?
Wyróżniamy kilka oznak osoby tonącej takich jak:
- pionowa pozycja ciała;
- głowa nisko w wodzie;
- usta na poziomie wody;
- nieprzytomne, szkliste spojrzenie;
- zamknięte oczy;
- włosy opadające na twarz;
- gwałtowne łapanie powietrza;
- chaotyczne próby płynięcia bez przemieszczania się na przód;
- próby przewrócenia się na plecy;
- ruchy przypominające wspinanie się po drabinie.
Jak reagować?
W przypadku zauważenia zagrożenia musimy pamiętać o czterech podstawowych czynnościach udzielania pierwszej pomocy osobie tonącej.
Pamiętaj, aby:
- zadzwonić po pomoc na numer alarmowy;
- poprosić o pomoc inne osoby w pobliżu;
- ocenić sytuację i wybrać najbezpieczniejszą metodę akcji ratunkowej;
- na pierwszym miejscu stawiać zawsze swoje bezpieczeństwo.
Jak udzielić pierwszej pomocy osobie tonącej?
Trzy typy akcji ratunkowych po ocenie sytuacji:
- akcja ratunkowa z brzegu;
- akcja ratunkowa z kajaku;
- akcja ratunkowa w wodzie.
Resuscytacja osoby tonącej
Jeżeli po dopłynięciu do tonącego stwierdzimy bezdech, należy jak najszybciej:
- wykonać oddech ratowniczy (1 min.);
- jeżeli do brzegu jest <5 min. drogi, kontynuujemy oddech w trakcie holowania;
- jeżeli do brzegu jest >5 min. drogi, podajemy raz jeszcze przez 1 min. oddech ratownicy i płyniemy jak najszybciej do brzegu.
Na brzegu udrożniamy drogi oddechowe i sprawdzamy oddech:
- połóż rękę na czole, lekko ją odchylając; opuszkami palców drugiej ręki podnieś żuchwę i oczyść jamę ustną z zanieczyszczeń;
- sprawdź oddech, przybliżając głowę do ust ofiary i obserwuj przez 10 sekund klatkę piersiową;
- jeżeli poszkodowany nie oddycha, ułóż skrzyżowane dłonie na mostku i wykonaj 30 uciśnięć klatki piersiowej, a następnie naprzemiennie 2 wdechy; jeżeli po 10 sek. nie ma prawidłowego oddechu, powtórz czynność;
- po przywróceniu oddechu połóż poszkodowanego w pozycji bocznej ustalonej, by nie zachłysnął się wymiotami;
- okryj go (np. ubraniami) i poczekaj na przyjazd pogotowania.
Źródło: EACTIVE
Widzisz błąd lub nieaktualną informację? Zgłoś błąd, sprostowanie lub uwagę
![]()
Ostatnie Artykuły
![[PIŁKA NOŻNA] Widzew Łódź – Wisła Kraków 0:0. Remis w 11. kolejce PKO BP Ekstraklasy po zmarnowanym karnym](/images/mecz/thumbnails/widzew-lodz-wisla-krakow-16102026-00.webp)
[PIŁKA NOŻNA] Widzew Łódź – Wisła Kraków 0:0. Remis w 11. kolejce PKO BP Ekstraklasy po zmarnowanym karnym

Fałszywe maile o zwrocie podatku. Oszuści chcą danych i haseł

Krakowski przewodnik dla dzieci nagrodzony w ogólnopolskim konkursie

Pierwszy Puchar Marszałka na żużlu. Młodzi zawodnicy ruszą do walki

Nowy kampus UPJPII w Krakowie poświęcony. Ma ponad 10,5 tys. m kw.
![[HOKEJ] Tauron Hokej Liga – Cracovia – Zagłębie Sosnowiec 3:2 (po rzutach karnych)](/images/mecz/thumbnails/cracovia-zaglebie-sosnowiec-16102026-32.webp)
[HOKEJ] Tauron Hokej Liga – Cracovia – Zagłębie Sosnowiec 3:2 (po rzutach karnych)
![[PIŁKA NOŻNA] Wieczysta Kraków – Raków Częstochowa 1:2. Zwrot w tabeli PKO BP Ekstraklasy](/images/mecz/thumbnails/wieczysta-krakow-rakow-czestochowa-16102026-12.webp)
[PIŁKA NOŻNA] Wieczysta Kraków – Raków Częstochowa 1:2. Zwrot w tabeli PKO BP Ekstraklasy

Krakowscy strażnicy usunęli 1177 aut. 324 trafiły na parking miejski

Książki do dotykania i wąchania. „Zmysłowe bajkowanie” w Krakowie

Droga w Brzoskwini z nową nawierzchnią. Inwestycja za 4,75 mln zł

Prawie 2,4 km drogi po remoncie. Zakończono prace w Lesieńcu

501 kierujących pod kontrolą policji w Krakowie. Jedna osoba była poszukiwana

Scena NCK rusza z nowym sezonem. Siedem miesięcy pełnych gwiazd

Kontrole po Biegu Trzech Kopców zakończone. Wszystkie próbki negatywne
Przydatne dane teleadresowe
- Polskie Wydawnictwo Muzyczne w Krakowie - kontakt, działy i dostępność
- Sąd Rejonowy dla Krakowa-Nowej Huty - kontakt, godziny, wydziały i e-usługi
- Archiwum Nauki PAN i PAU w Krakowie - kontakt, zbiory i pracownia naukowa
- Muzeum Lotnictwa Polskiego w Krakowie - bilety, godziny, wystawy i dojazd
- Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Krakowie - kontakt, filie, świadczenia i wsparcie
- Miejskie Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie - kontakt, godziny, pomoc dla osób uzależnionych i rodzin
