Kobiece ETNOkręgi — warsztaty taneczne dla kobiet w Krakowie

Chwila dla ciała i wspólnoty: trzy godziny tańca, intuicji i relaksu w kręgu kobiet, gdzie nie ma miejsca na ocenianie — tylko na obecność i radość z ruchu. Wydarzenie stawia na autentyczność zamiast perfekcji i otwiera przestrzeń do spotkania, oddechu i lekkiego rozciągnięcia ciała.

15 listopada 2025 (sobota), godz. 11:00–14:00
Miejsce: ulica Marii Konopnickiej 29, 30-302 Kraków, Polska (Budynek Zendesk / Canpack / GFT)
Cena: 160 zł przy zgłoszeniu do końca października; w listopadzie 190 zł. Informacje o zapisach i płatnościach u organizatora.

Szczegóły wydarzenia (Kobiece ETNOkręgi)

• Czas trwania: 3 godziny
• Forma: tańce etniczne w kręgu, taniec intuicyjny, relaksacja i praca z ciałem
• Strój: wygodny, swobodny — tańczymy boso lub w lekkim obuwiu
• Poziom: bez wymaganego doświadczenia — ważne są chęć i obecność

Organizatorem jest Fundacja Kobiecy Rytm.

O warsztatach — co się będzie działo

Warsztat to mieszanka rytmu, prostych układów w kręgu i wolniejszej, intuicyjnej pracy z ciałem. Na zajęciach spodziewaj się:

• rozgrzewki i pracy z oddechem, która pomaga wejść w ruch ‍
• tańców w kręgu, które integrują grupę i dają poczucie wspólnej energii
• fragmentów tańca intuicyjnego, gdzie możesz pozwolić ciału prowadzić
• relaksacji i rozciągania, by wyciszyć się na koniec

Prowadząca: Ula Molenda — od ponad 10 lat instruktorka tańca ludowego, autorka programów opartych na tańcach w kręgu. Jej podejście łączy technikę z akcentem na relacje i poczucie bezpieczeństwa w grupie.

Dla kogo to wydarzenie? Dla kobiet, które chcą poczuć ruch w bezpiecznej, wspierającej atmosferze — zarówno początkujących, jak i tych z doświadczeniem. Przydatne rzeczy do zabrania: wygodne ubranie, mata lub koc do relaksacji (opcjonalnie) i butelka wody.

Link do wydarzenia na Facebooku