Bezpłatny trening biegowy przy Błoniach - sobotnie zajęcia dla dorosłych

W sobotę rano biegacze spotkają się na Błoniach na kolejnym bezpłatnym treningu z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Organizatorzy zapraszają każdego dorosłego, niezależnie od doświadczenia — bez zapisów. Spotkanie ma być okazją do pracy nad siłą biegową i wspólnego rozruchu.

• W Krakowie trening przy Błoniach
• Zajęcia “Biegaj w Krakowie!” i organizatorzy

W Krakowie trening przy Błoniach

Spotkanie odbędzie się 15 listopada (sobota) o godzinie 9:00. Zbiórka przed Sklepem Biegacza w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1. Trening potrwa około 1,5 godziny, zacznie się wspólnym truchtem i rozgrzewką, w części głównej uczestnicy skupią się na ćwiczeniach rozwijających siłę biegową; zakończenie przewidziano jako trucht i rozciąganie.

Zajęcia “Biegaj w Krakowie!” i organizatorzy

Zajęcia organizuje Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie we współpracy z marką ASICS oraz Sklepem Biegacza. Prowadzi je zespół wykwalifikowanych trenerów z doświadczeniem zawodniczym. Udział jest bezpłatny, nie są wymagane zapisy, a treść ćwiczeń będzie dostosowana do warunków atmosferycznych.

na podstawie: Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie.