Sobota aktywnie w Krakowie: bezpłatne treningi dla trzech grup wiekowych

W sobotę mieszkańcy Krakowa mieli okazję wysłać dzieci i młodzież na bezpłatne, prowadzone przez Zarząd Infrastruktury Sportowej zajęcia ruchowe. Program obejmował trzy grupy wiekowe — od najmłodszych po seniorów młodzieżowego wieku — prowadzone w trzech różnych obiektach. Miejsca były ograniczone, dlatego organizatorzy prosili o wcześniejsze zgłoszenia.

• W Krakowie — „Dzieciaki na start!” dla najmłodszych w GOkidz!
• Młodzież na start! — akrobatyka i koordynacja w GOjump
• MOC 15+ — siłownia i trening siłowy w Fitness Platinium

W Krakowie — „Dzieciaki na start!” dla najmłodszych w GOkidz!

Zajęcia dla dzieci w wieku 6–10 lat odbyły się w GOkidz! przy ul. Rzemieślniczej 20 G. Uczestnicy zaczynali zbiórkę 15 listopada o godz. 9:15, a trening ruszał o 9:30 i trwał do około 11:00. W programie znalazły się rozgrzewka, ćwiczenia ogólnorozwojowe, elementy gimnastyczne oraz gry zespołowe. Limit miejsc wynosił 25 osób, zajęcia były nieodpłatne, lecz wymagały zapisów — przy czym zapisy zostały zamknięte, bo limit został wyczerpany.

Młodzież na start! — akrobatyka i koordynacja w GOjump

Dla osób w wieku 11–14 lat przygotowano trening w GOjump Kraków‑Mateczny, także przy ul. Rzemieślniczej 20 G. Zbiórka planowana była na 15 listopada o godz. 9:15, start zajęć o 9:30, koniec ok. 11:00. Trening obejmował ćwiczenia w podporach, naukę elementów akrobatycznych (przewroty i podstawy salto) oraz stretching. Uczestnicy musieli mieć pisemną zgodę rodzica/opiekuna i skarpetki antypoślizgowe; limit miejsc wynosił 25 osób i zapisy zostały zakończone po wyczerpaniu miejsc.

MOC 15+ — siłownia i trening siłowy w Fitness Platinium

Inicjatywa MOC 15+ skierowana była do młodzieży 15–18 lat i odbywała się w siłowni Fitness Platinium przy al. Pokoju 16. Zbiórka przewidziana była na 15 listopada o godz. 9:15, start o 9:30. Plan obejmował naukę bezpiecznego korzystania z urządzeń, obwód stacyjny, podział na grupy dziewcząt i chłopców oraz wspólny stretching. Każdy uczestnik musiał mieć ze sobą pisemną zgodę rodzica oraz dokument tożsamości; limit miejsc wynosił 30 osób, a zapisy prowadzone były przez formularz zgłoszeniowy.

na podstawie: ZIS Kraków.