Mało kto lubi spędzać czas w kuchni. Niestety zwykle jest to koniecznością, a jeśli pracujemy dużo to naturalnym jest, że wydajemy sporo na posiłki w restauracjach. Jest jednak pewne panaceum na te problemy – catering dietetyczny w formie diety pudełkowej.
Jeszcze wiele lat temu mało kto zwracał uwagę na ten rodzaj odżywiania, ale dzisiaj robi on sporą furorę i to nie tylko wśród osób wiecznie zapracowanych. Poszukując oferty na catering dietetyczny Kraków znajdziemy wiele różnorakich firm, które dostarczają gotowe dania do pracy lub domu, a grono zadowolonych klientów rośnie z roku na rok. Dlaczego coraz więcej osób przechodzi na tak zwany fit catering? Jakie kryją się za tym konkretne korzyści?
Oszczędność czasu
Zdrowa dieta pudełkowa składa się zwykle z pięciu idealnie skomponowanych dań, które spożywamy w ciągu dnia w regularnych odstępach czasu. Należy też wspomnieć o tym, że każdego dnia otrzymujemy inny zestaw dań, więc nie ma mowy o tym, że będziemy znudzeni jedząc ciągle to samo. Teraz wyobraźmy sobie ile czasu należałoby wygospodarować, aby móc się tak zdrowo odżywiać. Zakupy odpowiednich produktów w supermarkecie, a następnie przygotowanie pięciu odmiennych posiłków na cały dzień oraz zmywanie naczyń – te czynności zajmują mnóstwo bezcennych minut, które możemy wykorzystać w zgoła inny sposób. Nic więc dziwnego, że catering dietetyczny z dowozem to rozwiązanie wprost idealne szczególnie dla osób, które nie mają czasu na to, aby samodzielnie gotować.
Precyzyjna ilość kalorii
Dieta pudełkowa ma bardzo poważną zaletę – stosując ją nie musimy za każdym razem sprawdzać ilości kalorii, które spożywamy. Eksperci przygotowujący posiłki w ramach tego typu usługi dbają o to, aby stworzyć odpowiednie zestawy dopasowane dla osób o różnych wymaganiach kalorycznych. W ten sposób otrzymujemy posiłki w pełni zbalansowane, z odpowiednią ilością witamin i minerałów, które są wystarczająco sycące i zapewniają energię na cały dzień przy regularnym odżywianiu. Dzięki temu, że w diecie pudełkowej mamy do wyboru kilka opcji kalorycznych dla wielu osób jest to spore wyzwanie, aby dobrać zestaw zgodny z wymaganiami organizmu. Co więc należy brać pod uwagę? Przede wszystkim to jak przebiega nasza codzienna aktywność fizyczna, a więc jest to tożsame z ilością spalanych kalorii. Osoby o niskiej aktywności fizycznej powinny wybrać dietę o niskiej kaloryczności, natomiast te o większej kaloryczności przeznaczone są dla osób prowadzących bardzo aktywny tryb życia lub uprawiających regularnie sport.
