Yang Family Taichi w Krakowie – letnie zajęcia tai chi w rytmie spokoju

Kraków na moment zwalnia tempo Wracają letnie zajęcia Yang Family Taichi, czyli spokojna praktyka dla tych, którzy chcą popracować nad ciałem, oddechem i głową bez presji i pośpiechu. To dobra okazja, żeby spróbować czegoś, co jednocześnie wycisza i wzmacnia — a przy okazji daje solidną porcję ruchu. Jeśli chodziło Ci po głowie coś bardziej uważnego niż zwykły trening, to właśnie ten moment, żeby wpaść i sprawdzić, jak to działa.

Szczegóły wydarzenia Yang Family Taichi w Krakowie

• Data: 25 maja 2026 (poniedziałek), godz. 17:30–19:00
• Miejsce: ul. Biała Droga, 30-327 Kraków, Polska
• Cena / wejściówki: brak podanej informacji
• Zapisy: wiadomość prywatna lub WhatsApp, tel. +48 798 619 499
• Ważne: zajęcia odbywają się po angielsku

Zajęcia prowadzi Mo — instruktor, który od lat praktykuje tai chi i od kilku lat dzieli się swoją wiedzą z innymi.

Czego można się spodziewać na zajęciach?

To nie będzie szybki fitness ani pokaz „dla zaawansowanych” Program zaczyna się od podstaw i stopniowo przechodzi przez:

• fundamenty stylu Yang Family Taichi
• praktyki podstawowe
• długą formę
• zastosowania martialne
• teorię tai chi

Najważniejsze jest tu spokojne wejście w ruch, uważność i obserwacja własnego ciała. Do zajęć nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia ani konkretnego wieku — wystarczą cierpliwość, ciekawość i chęć spróbowania.

Co warto wiedzieć przed przyjściem?

• zajęcia odbywają się w poniedziałki 17:30–19:00 oraz środy 8:00–9:00
• warto przyjść 15 minut wcześniej, żeby rozpocząć punktualnie
• najlepiej ubrać luźne, wygodne ubrania i buty sportowe

Link do wydarzenia na Facebooku