Joanna Brodzik o wstydzie i porażce. W Krakowie trzy warsztaty

Wstyd, lęk i poczucie porażki zwykle trafiają na koniec listy emocji, o których chce się rozmawiać. Podczas „Sztuki Dobrego Życia” właśnie one staną się tematem otwartej rozmowy z Joanną Brodzik. Po panelu uczestnicy będą mogli wybrać jeden z trzech warsztatów, a jeszcze przed wydarzeniem bezpłatnie obejrzeć wystawę w Bawialni Sztuki.

• Trudne emocje staną się tematem rozmowy
• Po panelu trzy różne sposoby na pracę ze sobą
• Wystawa Piotra Kolanko przed rozpoczęciem wydarzenia

Trudne emocje staną się tematem rozmowy

Październikowa edycja „Sztuki Dobrego Życia” odbędzie się w czwartek, 15 października, o godz. 18.00 w TAURON Arenie Kraków. Panel będzie poświęcony emocjom, które często są ukrywane albo zagłuszane, choć mogą pomagać rozpoznawać własne potrzeby, granice i poczucie wartości.

Rozmowa obejmie między innymi sposoby oswajania wstydu, znaczenie porażek w procesie rozwoju oraz budowanie pewności siebie mimo presji, porównań i oczekiwań. Pojawi się również temat akceptacji własnych niedoskonałości i zachowania wewnętrznej równowagi w codziennych trudnościach.

Spotkanie poprowadzi Joanna Brodzik – aktorka filmowa, serialowa i teatralna, laureatka Wiktora oraz Telekamery. Jest także dyplomowaną trenerką Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i mówczynią motywacyjną. W swojej działalności porusza tematy autentyczności, odwagi i świadomego życia.

Brodzik otrzymała między innymi nagrodę na międzynarodowym festiwalu filmowym w Madrycie za rolę w filmie „Jasne błękitne okna”. Jest również absolwentką Le Cordon Bleu, autorką akcji społecznej „A ty czego się wstydzisz?” oraz książki „UMAMI. Opowieści i przepisy”. Razem z Mariką Krajniewską współtworzy projekt „Kalejdoskopy”, obejmujący powieści, podcasty i warsztaty rozwojowe.

Więcej aktualności z Krakowa znajdziesz na stronie głównej faktykrakowa.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na faktykrakowa.pl/wydarzenie.

Po panelu trzy różne sposoby na pracę ze sobą

Udział w części panelowej będzie bezpłatny. Osoby zainteresowane dalszą pracą nad emocjami i dobrostanem będą mogły wykupić udział w jednym z trzech warsztatów:

• Warsztat I „Poczuj w sobie spokój – relaksacja prowadzona i wyciszenie dla przebodźcowanych” poprowadzi Katarzyna Zegar.
• Warsztat II „Boks – siła, pewność siebie i dobra energia” poprowadzi Adam Wargala.
• Warsztat III „EkoGrafika. Ślad natury w sztuce druku” poprowadzi Justyna Mazur-Kiwer.

Różnorodny program pozwala wybrać formę odpowiadającą własnym potrzebom – od relaksacji, przez aktywność fizyczną, po pracę twórczą. Warto pamiętać, że bezpłatny jest panel, natomiast warsztaty wymagają osobnych biletów.

Powiązany artykuł

„Wstyd, który mówi” – październikowa edycja „Sztuki Dobrego Życia”

Wystawa Piotra Kolanko przed rozpoczęciem wydarzenia

Przed panelem uczestnicy będą mogli odwiedzić Bawialnię Sztuki w TAURON Arenie Kraków. Od godz. 17.15 zaplanowano bezpłatne zwiedzanie wystawy Piotra Kolanko, więc osoby zainteresowane ekspozycją mogą przyjść wcześniej.

Po zakończeniu panelu będzie można kupić książki autorstwa lub współautorstwa Joanny Brodzik.

na podstawie: UM Kraków.