Bezpłatne wsparcie dla rodziców nastolatków. Pięć spotkań i konsultacje

W domu pojawiają się napięcia, a rozmowa z nastolatkiem coraz częściej kończy się impasem? W Krakowie rodzice i opiekunowie młodych osób mogą skorzystać z bezpłatnych warsztatów, wykładów oraz konsultacji psychologicznych. Program obejmuje pięć spotkań tematycznych i indywidualne dyżury specjalisty, prowadzone stacjonarnie oraz online.

Dorastanie przynosi zmiany, które dotyczą nie tylko młodej osoby, lecz także całej rodziny. Nastolatek dojrzewa, zmaga się z emocjami i sprawdza granice, a dorośli próbują rozpoznać, kiedy wystarczy rozmowa i wsparcie, a kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty.

• Warsztaty pomogą przyjrzeć się emocjom i relacjom
• Dyżury psychologa oferują indywidualną rozmowę
• Program finansowany ze środków Krakowa

Warsztaty pomogą przyjrzeć się emocjom i relacjom

Program „Wsparcie rodziców nastolatków i warsztaty z komunikacji w rodzinie” jest skierowany do rodziców i opiekunów osób powyżej 11. roku życia, mieszkających na terenie Gminy Miejskiej Kraków. Zajęcia odbywają się w Klastrze Innowacji Społeczno-Gospodarczych Zabłocie 20.22 oraz online.

W październiku zaplanowano:

• 7 października, godz. 17.00–20.00 – warsztat „A można bez presji? Jak wspierać nastolatka w budowaniu dobrych nawyków?”,
• 14 października, godz. 17.00–20.00 – warsztat „Kiedy złość woła o uwagę”,
• 21 października, godz. 17.00–20.00 – warsztat „Ratunku, moje dziecko się zmienia! O sztuce akceptacji tego, co nas spotyka”,
• 26 października, godz. 17.00 – spotkanie z psychoterapeutką i seksuolożką „Dylematy rozwojowe w okresie adolescencji. Co jest normą, a co patologią?”,
• 29 października, godz. 17.00–20.00 – warsztat „Relacje na krawędzi. Jak regulować układ nerwowy w przebodźcowanym świecie?”.

Tematy obejmują między innymi komunikację, regulowanie emocji, budowanie nawyków, akceptowanie zmian oraz napięcia pojawiające się w relacjach rodzinnych. Spotkanie poświęcone adolescencji dotyczy także odróżniania typowych zachowań rozwojowych od sygnałów, które mogą wymagać konsultacji.

Dyżury psychologa oferują indywidualną rozmowę

Rodzice, którzy potrzebują omówić konkretną sytuację, mogą zapisać się na półgodzinną konsultację online z psychologiem. Dyżury zaplanowano w następujących terminach:

• 9 października, godz. 17.30–19.00,
• 13 października, godz. 10.30–12.00,
• 16 października, godz. 17.30–18.30,
• 20 października, godz. 10.30–12.00,
• 23 października, godz. 15.30–16.30,
• 27 października, godz. 10.30–12.00,
• 29 października, godz. 15.30–16.30.

Na konsultację trzeba zapisać się wcześniej. W przypadku warsztatów i spotkania ze specjalistką również obowiązują osobne zapisy, dlatego warto wybrać termin odpowiadający konkretnemu problemowi – na przykład trudnościom z wybuchami złości, presją lub przeciążeniem emocjonalnym. Informacji udziela Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych „Twoja siła” pod adresem [email protected].

Powiązany artykuł

Wsparcie rodziców nastolatków i warsztaty z komunikacji w rodzinie

Program finansowany ze środków Krakowa

Za realizację zadania odpowiada Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych „Twoja siła”, a finansowanie zapewniają środki Miasta Krakowa. Udział we wszystkich formach wsparcia jest bezpłatny.

Zajęcia stacjonarne odbywają się w Klastrze Innowacji Społeczno-Gospodarczych Zabłocie 20.22 przy ul. Zabłocie 20. Osoby, którym trudno dotrzeć na miejsce, mogą skorzystać z zajęć prowadzonych online lub zdalnych dyżurów psychologa.

na podstawie: Urząd Miasta w Krakowie.