Przed półmaratonem pobiegną razem. Shakeout Run przy TAURON Arenie

Dzień przed startem 12. PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego biegacze spotkają się przy TAURON Arenie Kraków, by spokojnie rozruszać organizm. Krótki trening ma pomóc wejść w rytm zawodów bez forsowania tempa. Wydarzenie organizują ASICS, ASICS FrontRunner oraz Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie.

• Spokojny bieg przed wymagającym dystansem
• Testy obuwia i zegarków wymagają osobnej rejestracji
• Ostatni lekki akcent przed startem na 21 kilometrów

Spokojny bieg przed wymagającym dystansem

Shakeout Run odbędzie się w sobotę 10 października o godz. 9:30. Zbiórkę wyznaczono przy wejściu nr 1 do TAURON Areny Kraków, od strony ul. Lema. Uczestnicy pokonają około 3,5 km, a tempo ma pozostać lekkie i dostosowane do charakteru treningu przed zawodami.

Taka forma aktywności jest popularna wśród biegaczy przygotowujących się do startu. Nie chodzi o poprawianie wyniku ani mocny trening, lecz o delikatne pobudzenie mięśni i spokojne przygotowanie do rywalizacji na dystansie 21,0975 km.

Wspólny bieg poprowadzą przedstawiciele ASICS FrontRunner. Podzielą się doświadczeniami dotyczącymi przygotowań do zawodów oraz samego startu. Spotkanie będzie też okazją do poznania innych osób związanych z bieganiem przed półmaratońskim weekendem.

Shakeout Run wpisuje się w naszą filozofię „w zdrowym ciele, zdrowy duch” – mówi Daniel Bogacki, Activation Specialist w ASICS Polska. – Przed tak ważnym startem jak półmaraton chcemy stworzyć biegaczom przestrzeń do rozruszania organizmu, ale też spotkania i złapania dobrej energii przed zawodami.

Więcej lokalnych informacji z Krakowa jest na faktykrakowa.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na faktykrakowa.pl/wydarzenie.

Testy obuwia i zegarków wymagają osobnej rejestracji

Na miejscu uczestnicy będą mogli sprawdzić najnowsze modele butów biegowych ASICS oraz zegarki Garmin. Sam udział w biegu nie wymaga wcześniejszego zapisu. Wystarczy pojawić się o wyznaczonej porze przy wejściu od strony ul. Lema.

Inaczej wygląda sprawa testowania sprzętu. Osoby zainteresowane butami i zegarkami będą musiały skorzystać z osobnych zapisów online, które zostaną uruchomione na tydzień przed wydarzeniem. Szczegóły tej rejestracji mają zostać przekazane w kolejnym komunikacie.

Uczestnicy zapisani na test zegarków Garmin otrzymają urządzenia na miejscu. Członek ASICS FrontRunner pomoże w ich przekazaniu i wyjaśni podstawowe zasady użytkowania podczas biegu. Przed rozpoczęciem treningu osoby zarejestrowane do testu obuwia dobiorą konkretny model.

Program uzupełnią konkursy z nagrodami oraz aktywności poświęcone fizycznemu i mentalnemu przygotowaniu do półmaratonu. Dzięki temu osoby, które chcą tylko pobiec, nie muszą przechodzić dodatkowej procedury, natomiast chętni do testowania sprzętu powinni pilnować osobnego naboru.

Ostatni lekki akcent przed startem na 21 kilometrów

Shakeout Run zaplanowano jako ostatni spokojny trening przed 12. PKO Cracovia Półmaratonem Królewskim. Tomasz Marzec, dyrektor Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie, podkreśla, że wydarzenia towarzyszące mają tworzyć atmosferę całego sportowego weekendu i sprzyjać spotkaniom biegaczy.

Udział w treningu jest otwarty dla wszystkich zainteresowanych. Na sam bieg nie obowiązują zapisy, ale osoby planujące testy sprzętu powinny pamiętać o dodatkowej rejestracji online.

na podstawie: ZIS Kraków.