Biegacze ruszą z Błoń na śniadanie przed maratonem w Krakowie

W sobotni poranek Błonia staną się miejscem, w którym trening spotka się z rozmową o ostatnich detalach przed TAURON 23. Cracovia Maratonem. Po rozgrzewce uczestnicy przeniosą się do hotelu Novotel Kraków City West, gdzie zamiast pośpiechu czeka spokojne śniadanie i konkretna wiedza o żywieniu przed startem. To będzie spotkanie dla tych, którzy chcą wejść w maratoński tydzień z energią, a nie na oparach przypadkowych decyzji.

• Błońska rozgrzewka otworzy poranek przed wielkim startem
• Przy śniadaniu padną odpowiedzi o jedzeniu przed biegiem
• Zapisy na maraton wciąż trwają, ale czasu zostało niewiele

Błońska rozgrzewka otworzy poranek przed wielkim startem

W sobotę 11 kwietnia zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!” rozpoczną się o godz. 9.00 w okolicy Błoń Krakowskich. Zbiórkę zaplanowano na skrzyżowaniu al. 3 Maja i ul. Henryka Reymana, obok Synerise Areny – Stadionu Miejskiego im. Henryka Reymana w Krakowie. To właśnie stąd grupa ruszy na wspólny trening, a później truchtem przejdzie do hotelu Novotel Kraków City West przy ul. Armii Krajowej 11.

Po drodze nie chodzi tylko o wybieganie kilku kilometrów. Taki układ dnia pozwala połączyć ruch z chwilą na złapanie oddechu przed najważniejszym maratońskim startem w mieście. Dla osób szykujących się do biegu to też dobra okazja, by sprawdzić tempo, zebrać siły i wejść w sobotę bez pośpiechu.

Przy śniadaniu padną odpowiedzi o jedzeniu przed biegiem

Około godz. 10.30 uczestnicy usiądą do Śniadania Biegowego, a wraz z nim pojawi się część, która dla wielu amatorów bywa równie ważna jak sam trening. Gościem specjalnym będzie Patrycja Kostuś, Brand Manager marki Science in Sport. Podczas spotkania zaprezentuje ona żywność funkcjonalną SiS, dobrze znaną biegaczom na całym świecie.

Organizatorzy zapowiadają rozmowę o tym, jak wspierać organizm:

• przed wysiłkiem,
• w trakcie biegu,
• po zakończeniu aktywności.

To właśnie ten fragment programu może okazać się najcenniejszy dla tych, którzy startują ambitnie i chcą podejść do maratonu z większą świadomością. W tle pojawi się też temat świadomego doboru produktów żywieniowych do własnych celów startowych, a całemu spotkaniu towarzyszyć będzie prawidłowe nawodnienie zapewnione przez markę OSHEE. Każdy uczestnik ma otrzymać także niespodziankę.

Zapisy na maraton wciąż trwają, ale czasu zostało niewiele

Spotkanie przed maratonem ma być bezpłatne i otwarte bez wcześniejszych zapisów, co może ułatwić udział osobom, które decydują się na ostatnią chwilę. Z jednej strony to swobodny trening i śniadanie w sportowej atmosferze, z drugiej – konkretna pomoc dla tych, którzy chcą uporządkować ostatni tydzień przed startem.

Wciąż można też zgłaszać się do TAURON 23. Cracovia Maratonu, który odbędzie się 19 kwietnia. Zapisy online potrwają do 10 kwietnia włącznie, więc dla spóźnialskich to już naprawdę ostatni moment, by wejść na listę startową i stanąć na trasie jednego z najważniejszych biegów w Krakowie.

na podstawie: UM Kraków.