Bezpłatny trening nordic walking na Błoniach dla dorosłych

W sobotę mieszkańcy Krakowa mogą dołączyć do bezpłatnego treningu nordic walking na Błoniach – zajęcia są otwarte dla początkujących i zaawansowanych. Spotkanie organizuje Zarząd Infrastruktury Sportowej w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!”, a prowadzą treningi doświadczeni instruktorzy. Wystarczą własne kije i dobre chęci, zapisy nie są wymagane.

• Zajęcia w Krakowie dla dorosłych
• Trening „Chodźże z nami!” na Błoniach

Zajęcia w Krakowie dla dorosłych

Trening z cyklu „Chodźże z nami!” odbywa się w ramach miejskiego programu rekreacyjnego. Zajęcia skupiają się na poprawie kondycji i nauce techniki, a nie na rywalizacji. Prowadzący pomagają uczestnikom dobierać intensywność do umiejętności, więc na aktywność zapraszane są osoby na różnym poziomie doświadczenia.

Trening „Chodźże z nami!” na Błoniach

Organizatorzy proszą o stawienie się przy Kamieniu Papieskim na Błoniach Krakowskich — zbiórka o godz. 9:00. Program przewiduje rozgrzewkę, zajęcia techniczne dla początkujących, przyspieszenia dla grupy zaawansowanej, marsz po terenie Błoń i rozciąganie na zakończenie. Wśród prowadzących są m.in. Jakub Deląg i Grzegorz Sudoł. Uczestnicy zabierają własne kije do nordic walking.

na podstawie: Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie.