Trening wyjazdowy Biegaj w Krakowie! Bieganie w Puszczy Niepołomickiej dla dorosłych

W ostatnią sobotę miesiąca biegacze z Krakowa znów wybiorą naturalne ścieżki zamiast asfaltu. Organizatorzy zapraszają dorosłych na bezpłatne zajęcia w otoczeniu drzew i miękkiego podłoża - to propozycja dla każdego, kto chce pobiegać bez zapisów i presji wyników.

• Sceneria i przebieg treningu w Krakowie
• Trasy i atmosfera w Puszczy Niepołomickiej
• Organizatorzy, trenerzy i partnerzy

Sceneria i przebieg treningu w Krakowie

Zajęcia odbywają się w ramach cyklu Biegaj w Krakowie!, który prowadzi Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie. W planie jest krótka rozgrzewka, a potem rozbieganie w grupach dostosowanych do tempa uczestników. Spotkanie przewidziano na 25 października o godz. 9:00, a udział jest bezpłatny i otwarty dla pełnoletnich biegaczy bez względu na poziom zaawansowania. Nie ma konieczności wcześniejszych zapisów.

Trasy i atmosfera w Puszczy Niepołomickiej

Zbiórka zaplanowana jest na parkingu przy drodze krajowej nr 75 (bliższym jadąc od Niepołomic, dalszym od autostrady). Uczestnicy mogą wybrać trasę obejmującą 1-3 pętli o długości 6400 m każda. Trening wykorzystuje miękkie, naturalne podłoże Puszczy Niepołomickiej, co łagodzi obciążenia stawów i pozwala biegać w ciszy leśnego otoczenia. Zajęcia kończą się wspólnym rozciąganiem.

Organizatorzy, trenerzy i partnerzy

Zajęcia prowadzi zespół wykwalifikowanych trenerów wskazany przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie, a wydarzenie realizowane jest we współpracy z marką ASICS oraz Sklepem Biegacza. Informacje o kadrze trenerskiej i regulaminie prowadzącego cykl można znaleźć w materiałach udostępnionych przez organizatora.

na podstawie: Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie.