Kurs Medytacji dla początkujących w Krakowie

Chwila wyciszenia może być bliżej, niż się wydaje. W listopadzie w Studio Kolorów odbędzie się bezpłatny kurs medytacji dla osób początkujących — warto rozważyć udział, nawet jeśli dotąd nie było okazji spróbować tej praktyki.

Kurs Medytacji dla początkujących – kiedy i gdzie?

Spotkania zaplanowano na 6, 13, 20 i 27 listopada 2026 roku, w piątki, w godz. 17:00–18:30. Kurs odbędzie się w Studio Kolorów przy ul. Kraszewskiego 2/2 w Krakowie.

Udział jest bezpłatny. Zapisy prowadzone są pod adresem: [email protected].

Czego można się spodziewać?

Kurs ma pomóc poznać proste, praktyczne techniki medytacji, które sprzyjają wyciszeniu umysłu i lepszemu kontaktowi z własnymi emocjami. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia ani umieć „wyłączyć myśli” — spotkania są skierowane także do osób, które dopiero zaczynają.

To propozycja dla tych, którzy chcą na chwilę zwolnić, odpocząć od codziennego pośpiechu i sprawdzić, jak medytacja może wspierać spokój oraz pozytywne nastawienie.

Link do wydarzenia na Facebooku