Gorąco nad wodą, ale nie każda kąpiel jest bezpieczna

FOT. Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna Kraków
Słońce zachęca do wejścia do wody, lecz upał zmienia warunki nie tylko na brzegu. W krakowskiej stacji sanitarno-epidemiologicznej przypominają, że letni wypoczynek może wiązać się zarówno z ryzykiem utonięcia, jak i zakażeniem. Znaczenie ma miejsce kąpieli, stan zdrowia oraz moment, w którym schładzamy ciało. Kilka prostych decyzji może ograniczyć zagrożenie.
- Bezpieczne kąpielisko zaczyna się przed wejściem do wody
- W nagrzanej wodzie mogą pojawić się groźne drobnoustroje
Bezpieczne kąpielisko zaczyna się przed wejściem do wody
Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Krakowie zaleca wybieranie miejsc oficjalnie zarejestrowanych i nadzorowanych. Przed kąpielą warto sprawdzić jakość wody oraz upewnić się, że na kąpielisku dyżuruje ratownik. Dane o zarejestrowanych miejscach i wynikach badań są dostępne w Serwisie kąpieliskowym.
Podczas wypoczynku nad wodą obowiązują podstawowe zasady:
- do wody nie wolno wchodzić po alkoholu ani po zażyciu innych substancji psychoaktywnych;
- skok jest bezpieczny dopiero po rozpoznaniu głębokości kąpieliska;
- po długim opalaniu trzeba odczekać przed wejściem do wody;
- kąpieli należy unikać przy ranach, świeżych otarciach oraz po niedawno wykonanym tatuażu lub piercingu.
Szczególnej ostrożności wymagają sytuacje, w których organizm jest osłabiony. Dotyczy to także osób, które po długim przebywaniu na słońcu chcą gwałtownie się schłodzić. Sprawdzenie warunków na kąpielisku i spokojne wejście do wody są rozsądniejszym wyborem niż spontaniczny skok do nieznanego zbiornika.
W nagrzanej wodzie mogą pojawić się groźne drobnoustroje
Wysokie temperatury sprzyjają namnażaniu drobnoustrojów chorobotwórczych w zbiornikach wodnych. Wśród wymienianych przez służby sanitarnych zagrożeń są bakterie z grupy przecinkowców Vibrio, pałeczki coli oraz pałeczka ropy błękitnej. Kontakt z nimi może zakończyć się zakażeniem skóry i tkanki podskórnej, a także zatruciem pokarmowym.
Podwyższone ryzyko dotyczy przede wszystkim:
- osób z obniżoną odpornością z powodu choroby lub przyjmowania leków immunosupresyjnych;
- osób z zaostrzonymi chorobami przewlekłymi, między innymi cukrzycą, astmą lub nowotworem;
- osób w podeszłym wieku z zespołem kruchości.
Dlatego przed kąpielą warto uwzględnić nie tylko temperaturę powietrza, ale też aktualny komunikat o jakości wody, obecność ratownika i własny stan zdrowia. Przy ranach, otarciach lub świeżym tatuażu rezygnacja z wejścia do zbiornika ogranicza możliwość kontaktu uszkodzonej skóry z bakteriami.
na podstawie: Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna Kraków.
Ilustracja wykorzystana w artykule została pobrana z zewnętrznego źródła (Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna Kraków). W przypadku zastrzeżeń dotyczących praw do zdjęcia prosimy o kontakt.
Widzisz błąd lub nieaktualną informację? Zgłoś błąd, sprostowanie lub uwagę
![]()
Ostatnie Artykuły

Kraków po raz pierwszy z mistrzostwami Polski w półmaratonie

Dwie godziny bez dorożek na Rynku Głównym. Powód jest konkretny

Szkoły pod większą kontrolą. Policja i straż miejska patrolują okolice

Wieczysta Kraków – Wisła Płock. Gol odwołany po analizie VAR
![[PIŁKA RĘCZNA] Liga Centralna – AZS AGH Kraków – ENERGA GWARDIA Koszalin 37:32. Pięć bramek przewagi zrobiło różnicę](/images/mecz/thumbnails/azs-agh-krakow-energa-gwardia-koszalin-10102026-3732.webp)
[PIŁKA RĘCZNA] Liga Centralna – AZS AGH Kraków – ENERGA GWARDIA Koszalin 37:32. Pięć bramek przewagi zrobiło różnicę
![[PIŁKA NOŻNA] Betclic 3. Liga Grupa 4 (Grupa IV): Pogoń-Sokół Lubaczów – Wieczysta Kraków II 1:1. Bielak uratował remis gości](/images/mecz/thumbnails/pogon-sokol-lubaczow-wieczysta-krakow-ii-10102026-11.webp)
[PIŁKA NOŻNA] Betclic 3. Liga Grupa 4 (Grupa IV): Pogoń-Sokół Lubaczów – Wieczysta Kraków II 1:1. Bielak uratował remis gości
![[PIŁKA NOŻNA] PKO BP Ekstraklasa: Cracovia – KGHM Zagłębie Lubin 3:1. Kolejny rozdział rywalizacji dla krakowian](/images/mecz/thumbnails/cracovia-kghm-zaglebie-lubin-10102026-31.webp)
[PIŁKA NOŻNA] PKO BP Ekstraklasa: Cracovia – KGHM Zagłębie Lubin 3:1. Kolejny rozdział rywalizacji dla krakowian

Przed półmaratonem pobiegli bez presji. Tak zaczął się biegowy weekend

Nowa nawierzchnia i naprawiony most w Lusinie. Remont kosztował 1,86 mln zł
![[PIŁKA NOŻNA] Wisła Kraków II – JKS Jarosław 2:1 – 12. kolejka Betclic 3. Liga Grupa 4 (Grupa IV)](/images/mecz/thumbnails/wisla-krakow-ii-jks-jaroslaw-10102026-21.webp)
[PIŁKA NOŻNA] Wisła Kraków II – JKS Jarosław 2:1 – 12. kolejka Betclic 3. Liga Grupa 4 (Grupa IV)

Czujki czadu trafią do mieszkańców powiatu krakowskiego. Strażacy pomogą je zamontować

Wieczysta Kraków – Wisła Płock 3:0. Druga wygrana krakowian w sezonie

Regularne pociągi i jeden system. W Krakowie pokazano plan dla kolei
![[HOKEJ] Tauron Hokej Liga – GKS Tychy – Cracovia 1:2, krakowska odpowiedź w 66 sekund](/images/mecz/thumbnails/gks-tychy-cracovia-09102026-12.webp)
[HOKEJ] Tauron Hokej Liga – GKS Tychy – Cracovia 1:2, krakowska odpowiedź w 66 sekund
Przydatne dane teleadresowe
- Placówka Straży Granicznej w Krakowie - kontakt, zasięg i zadania
- Okręgowy Urząd Górniczy w Krakowie - kontakt, godziny, dojazd
- MDK Fort 49 „Krzesławice” - zajęcia, zapisy i godziny otwarcia
- KRUS Oddział Regionalny w Krakowie - kontakt, godziny, zakres obsługi
- Wojskowe Centrum Rekrutacji w Krakowie - kontakt, godziny, informacje
- Specjalistyczna Poradnia Wczesnej Pomocy Psychologiczno-Pedagogicznej w Krakowie - kontakt, godziny, zapis dziecka
